Bataty to słodkie ziemniaki najczęściej o pomarańczowej barwie i wydłużonym kształcie. Można z nich przygotować ciekawe dania, które będą świetnym akompaniamentem dla mięs, ryb i warzyw. Zrobienie ...

Bataty dzięki swej unikalnej barwie oraz właściwościom zyskują coraz większą popularność. W większości sklepów można je odnaleźć obok tradycyjnych, polskich ziemniaków. Bataty, inaczej słodkie ...

Bataty mają niski indeks glikemiczny i są nieco mniej kaloryczne od tradycyjnych ziemniaków. To również jedno z bardziej wartościowych warzyw z odżywczego punktu widzenia. Bataty są nieocenionym ...

Bataty, czyli słodka odmiana ziemniaków, są znacznie rzadziej wybierane przez Polaków niż tradycyjne. Mimo że wielokrotnie przewyższają je pod względem ilości składników odżywczych i witamin. Już 100 ...

W czym bataty są lepsze od ziemniaków? Słodkie bataty to roślina należąca do rodziny powojowatych. Nie występuje w naturalnym środowisku – jest za to popularną rośliną uprawianą w całej strefie ...

Pieczenie to doskonały sposób przyrządzania batatów, które nabierają dzięki temu jeszcze więcej naturalnej słodyczy. Bataty można obrać ze skóry, pokroić na kawałki i po prostu upiec z przyprawami i ...

Słodkie bataty z powodzeniem mogą zastąpić często pojawiające się na polskim stole ziemniaki. Co warto wiedzieć o batatach? Dlaczego słodkie ziemniaki powinny częściej pojawiać się w codziennym menu?

Bataty są niedocenianymi, a bardzo wartościowymi warzywami, które zawierają sporą dawkę witamin, dużo białka, błonnika oraz ograniczoną ilość tłuszczu. Pieczone bataty mogą stanowić zarówno smaczną ...

Trafiaj częściej na nasze treści. Dokładnie myjemy ziemniaki. Czosnek rozgniatamy ze szczyptą soli. Kroimy każdy ziemniak na pół i osobno wykładamy każdą połówkę na folię aluminiową. Na wierzch ...