Masyarakat selalu mengatakan bahawa untuk hadir ke gimnasium adalah bahagian paling sukar untuk bersenam tetapi untuk memberi motivasi kepada diri sendiri untuk menghabiskan sesi senaman juga adalah ...

Tiap kali ada individu yang datang untuk belajar yoga, niat mereka lazimnya hanya untuk mengurangkan berat atau membentuk tubuh. Malah pada masa kini ‘yoga’ dipasarkan dengan menggunakan perspektif ...

Langkah itu diambil susulan data dalaman syarikat yang menunjukkan hampir 70 peratus pengguna Premium melakukan aktiviti ...

MENGINGATKAN pengalaman bersalin cukup ngeri dan menakutkan serta sakit kontraksi yang dialami membuatkan ibu cuak. Meskipun begitu ibu tetap harus melalui proses kelahiran. Senaman ini bukan sahaja ...

KOTA BHARU - Timbalan Menteri Besar Kelantan, Datuk Mohd Amar Abdullah tekad mempopularkan Senaman Tua (ST) yang menjadi amalannya kepada masyarakat secara lebih meluas kerana ia baik untuk kesihatan.

KUALA LUMPUR, 4 Nov (Bernama) -- Malaysia secara rasmi melancarkan International Society on Exercise Medicine (ISEM), sebuah inisiatif global untuk mempromosikan senaman sebagai kaedah penting untuk ...

Anda tidak digalakkan untuk melakukan senaman berat seperti berenang, berbasikal, angkat berat dan sebagainya seminggu selepas menerima vaksinasi. (Gambar Rawpixel) Tahukah anda, penerima vaksin Covid ...

Menerusi video yang dikongsikan, kelihatan seorang petugas duduk di hadapan orang ramai sambil mengetuai aksi senaman seperti ...