La musculation, pilier de la forme physique, peut devenir une source de blessures si elle est mal pratiquée. Loin des clichés ...
Souvent méconnue et sous-estimée, la périménopause est la période de transition qui précède la ménopause, marquée par ...
Face aux affections hivernales, la nature offre des alliés puissants. Découvrez le mode d'emploi précis des 5 incontournables ...
Le manque de sommeil profond affecte notre santé et notre concentration. Pour y remédier, un protocole en quatre étapes, basé ...
La ménopause est une phase physiologique universelle qui impacte plus de 14 millions de Françaises. Dépassant le simple arrêt ...
Lourdeurs digestives, ballonnements, sensation de fatigue après les repas... Lorsque ces signaux se manifestent, c'est ...
Le goût salé en bouche, souvent un signe discret, peut être l'écho d'un saignement de gencives (gingivorragie), étape clé de ...
Souvent diabolisés, les lipides sont pourtant indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Le problème est que ...
Ressentir une "boule dans la gorge" (globus pharyngé) après un examen ORL normal est un signe fréquent de stress ou d'anxiété ...
La diffusion d'huiles essentielles s'est imposée comme une méthode naturelle pour purifier l'air, créer une ambiance ...
Touchant près de 7 Français sur 10, le syndrome de vision artificielle (SVA) ou fatigue oculaire numérique est la conséquence ...
Le nerf vague est le chef d'orchestre de notre réponse au stress. En agissant directement sur le système nerveux ...