Rica en fibra y con poca azúcar, la receta de un budín de avena con banana y chocolate es la opción perfecta para merendar si ...

Te contamos cuál es el alimento que nunca falta en el desayuno de las personas que viven más años y que, según un reciente ...

De acuerdo con la Mayo Clinic, "una dieta alta en fibra ayuda a estar saludable de diferentes maneras". En este contexto, te ...

Es por eso que se han vuelto cada vez más populares alternativas como la harina de avena, rica en fibra y otros nutrientes.

Inés Moreno, más conocida en redes como La Traumatóloga Geek, asegura que el consumo de magnesio y zinc puede ayudarte en la ...

Los muffins de avena y plátano son una opción fantástica para un desayuno saludable, nutritivo y rápido de preparar. Son ...

Desayunar copos de avena es una de las formas más nutritivas para empezar ... Se trata de su contenido en fibra y en ...

Y al combinarlo con leche de avena —una bebida vegetal rica en fibra—, se obtiene una mezcla cremosa, saciante y más amigable para la digestión. Licuado cremoso de avena con café servido en ...

aporta fibra, antioxidantes y colágeno, sin recurrir al azúcar ni a ingredientes procesados. Este postre rompe con la idea de que lo dulce debe ser poco saludable. Aquí, la avena brinda ...

La avena es uno de los cereales más completos y versátiles que existen. Rica en nutrientes esenciales, se ha ganado un lugar ...

Es importante empezar el día con fuerzas y ánimo. Para eso es fundamental un buen desayuno. Alimentos completos, como la ...

¿Te gustaría aumentar tu masa muscular? Aquí te contamos cómo preparar un licuado de avena con canela y plátano para lograrlo y cuáles son las propiedades de cada ...