Pikiran Rakyat Jatim on MSN

5 gerakan rahasia untuk meredakan sakit punggung akibat duduk berjam-jam di kursi kantor

Ritual peregangan super singkat (hanya 1-2 menit) ini, yang didukung oleh American Physical Therapy Association (APTA) dan ...
Pikiran Rakyat Jatim on MSN

Slow morning: Mengapa bangun santai di hari Minggu justru lebih sehat daripada kejar-kejaran jadwal harian

Alih-alih istirahat, Minggu pagi pun terasa sama tergesa-gesanya dengan Senin pagi. Paradigma ini perlu diubah.
Duta.coOpinion

ANALISIS STRATEGIS! Karpet Islah dan 5 Skenario Muara Akhir Konflik PBNU

“Islah bukan berarti kalah. Islah adalah tanda NU masih punya hikmah, masih punya adab, dan masih layak menjadi penuntun umat ...

7 Bukti Tim Changri Makin Solid di Heroes Next Door

Sejak insiden bom Giyun mengguncang wilayah sekitar, warga Changri perlahan terseret ke dalam dunia penuh misteri yang ...
TribunNews

Modul Ajar PJOK Fase B Kelas 4 SD/MI, Aktivitas Variasi dan Kombinasi Pola Gerak Dasar Manipulatif

ILUSTRASI MODUL AJAR : Ini contoh Modul Ajar PJOK Fase B kelas 4 SD/MI semester 1 Unit 3 Aktivitas Variasi dan Kombinasi Pola Gerak Dasar Manipulatif Kurikulum Merdeka.(Freepik.com) SRIPOKU.COM - ...
Opinion
WaspadaOpinion

Bencana Dan Dekorasi Pencitraan

9 Desember 2025 Oleh: Farid Wajdi Banjir besar di Sumatera kembali menjadi cermin ketimpangan antara kebutuhan publik dan kebutuhan politis. Ketika warga bertahan di atap ...