Expertos y estudios recientes confirman que dedicar unos minutos diarios a esta estrategia brinda beneficios emocionales, favorece la calma mental y regula la frecuencia cardíaca, según GQ ...

Por qué la mayoría de los alimentos no aportan suficiente vitamina D y cuáles recomiendan los expertos para evitar el déficit La mayoría de los productos alimenticios no contienen suficiente de este n ...

Algunas personalidades o cronotipos tienen una predisposición a este comportamiento. Desde la biología hasta la percepción del tiempo, qué factores influyen en esta conducta ...

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Diseñado para quienes permanecen mucho tiempo sentados, este movimiento rítmico activa la pelvis sin moverse del escritorio y mejora la movilidad lumbar, reduciendo rigidez y molestias con solo un min ...

Los expertos ofrecen criterios claros y respuestas esenciales para quienes experimentan visión borrosa, detallan cuándo conviene considerar la cirugía ocular y proponen pautas concretas para preservar ...

Un neurocirujano consultado por The Telegraph detalló cómo ciertos movimientos guiados y ajustes simples en la rutina diaria favorecen la recuperación y reducen el impacto de estas afecciones en la vi ...

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Una nueva tecnología ultrasónica convierte la humedad ambiental en un recurso accesible. Por qué advierten que podría ser clave ante la escasez hídrica, según MIT News ...

¿Cada cuánto se tienen que lavar las sábanas? Los secretos del bioma de la cama y sus efectos en el descanso La acumulación de bacterias, ácaros y hongos en la ropa de cama puede perjudicar la salud r ...

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