藤本マキ ＊ ガマンしない食べやせ腸活レシピ on Instagram: "🍽 揚げない絶品ポテトフライ✨ 『ザクザク！さつまいものフライドポテト』 ⁡ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ ⁡ @mackey_norimaki ↑↑↑ ダイエット中でもしっかり食べる！ 【ガマンしない！食べやせレシピ】を発信中🙋‍♀️ ⁡ ･････････････････････････････････････････ ⁡ 今年もさつま芋のシーズンがやってきましたね❣️ ダイエット中は🍠を敬遠しがちだけど、 せっかくなので季節に一度くらいは ガッツリ美味しく食べたい💕 ということで、自分で言うのもなんですが、 この上なく美味しい🤤さつま芋を使った ザクザクフライドポテトをご紹介します🙋‍♀️ ⁡ もちろん揚げるのではなく、揚げ焼きで。 そこだけは譲れません😊 しかも食物繊維もじゃがいもより豊富👍 ⁡ レシピのポイントは ✎ さつま芋はやや厚めの輪切り！ ✎ つぶしすぎに注意！ ✎ ザクザクガリガリ食感が数時間持続！ です。 ⁡ さつま芋の輪切りは1.2〜1.5cm。 薄くなりす
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